おはようございます。秋田市のしょうじ書道教室です。
指先と目をどんどん使え！
近年のスポーツのトレーニングでは、
目で捉えたものと、身体の動きを連動させて、
素早く反応するようなトレーニングもあるそうで。
スポーツビジョンとは？視力と運動の関係性やトレーニング方法を紹介
視覚と運動能力は密接な関係があるようです。
いわゆる「動体視力」だけでなく、
一瞬で多くの情報を捉えたり、位置関係を瞬時に判断したり、周辺視野を鍛えたり。
トレーニングで向上させられるというのです。
これ、習字でもやることでして、
パッと一瞬、手本を見て、
どのくらい字の形の情報を覚えられるか、
とか、
今、書いているところはあまり見ずに、次に書くスペースを確かめたり、
などやれるようになるのです。
手本を俯瞰して見られることも、視野が鍛えられるからでしょう。
もしかしたら習字で身についた感覚が、
スポーツに活きてくる場合もあるかもしれませんね。
バスケ部、野球部、サッカー部、陸上部、バレー部。
書道教室に来るスポーツ少年少女は意外と多いんですよね。
まとめ。
手や指先の動きと、視覚が、
協調してくる。連動してくる。
手指と目も同時に鍛えられる。
そして脳が活性化する。
習字という習い事を見直してみてくださいね！
しょうじ書道教室でした！