おはようございます、秋田市のしょうじ書道教室です。
今日は大雨です。
あまり降るなよー。
上達するための努力が楽しくなってくれば。
次男のテニスにしろ、
書道にしろ、
勉強にしろ、
その上達が感じ取れると、努力することそのものが楽しくなってくるのですが。
親にしてみれば、わが子を第三者的に見れているので、
（もう少しこうすればもっと良くなるのに……）
と思うのだけど、
本人にしてみれば、あまり上達を感じられず、
コツコツ努力することもあまり乗り気にならないのかもしれない。
本人が自分で上達を感じて、自分で分析して、
「今度はもうちょっとこうしてみよう」
という状態になれば親があれこれ言わなくても本人がやゆようになるんだろう。
・素直に聞かない子
・地道な反復練習をやりたがらない子
というのは、日々うまくなだめて継続させるしかないのかなー。
ああ難しい。
まとめ。
筋トレだって3秒以上で効果があると確認されているし、
暗記系だって毎日わずかでも目にすれば少なからず覚えていくし、
素振りやイメトレだけでも効果があるのだから、
おそらく人間の脳や筋肉というのはわれわれが思っているよりはるかに高性能なんだと思います。ただし毎日やることが条件。
最近インスタで見つけた陸上競技クラブ「a-1クラブ」のアカウント。
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インスタがうまく表示されないのでTwitterより。
A-1クラブ/福井の陸上クラブ on Twitter: “小学生のうちにやっておきたい体幹トレーニング11【ニートゥーエルボー】〜バランスクッションを添えて〜見た目によらず、腹直筋と腹横筋にものすごく負荷がかかり効果的と言われています。今日から上体起こしはやめてこのトレーニングをしましょう。ゆっくり息を吐きながら3秒-3秒を10回 pic.twitter.com/85dQxdM8VY / Twitter”
小学生のうちにやっておきたい体幹トレーニング11【ニートゥーエルボー】〜バランスクッションを添えて〜見た目によらず、腹直筋と腹横筋にものすごく負荷がかかり効果的と言われています。今日から上体起こしはやめてこのトレーニングをしましょう。ゆっくり息を吐きながら3秒-3秒を10回 pic.twitter.com/85dQxdM8VY
スポーツの種類に関係なく、何にでも使えそうなフットワークや体幹トレーニングを見ることができる（インスタのほうが見やすいよa-1クラブ）。
こんなに数多くあるのか！と驚くはず。
長男次男の自主練で使えそうなのでメモしまくりです（やらないと思うけどね！）。
まずは私本人がやって体力つけます。
しょうじ書道教室でした！